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“感受着身上的，每一寸脊骨，从头到身，然后到尾。头、身、尾、三体一式，这个桩法叫做，形意三体式，你继续站一会儿。”李天一大早，便开始教杨过，站形意三体式，等他能够完全，将三体式站好时，已经许久了。
杨过听了后，应道：“是，”额头上的汗，不断的往下冒，但为了练好武功，这一苦，他还是受的了。李天教导完后，也在旁边打起形意拳，一套形意拳打完，浑身的筋骨，传来‘噼里啪啦’的脆响。
忽然，在树林的东方，约莫半公里处，传来“砰砰”的声响，李天听了后，心想谁会这么早，就起来练功呢！想着，便朝声源处走去，只见郭靖的身子，左腿微屈，右臂内弯，右掌划了个圆圈，呼的一声，向外推去，手掌扫到面前一棵松树，喀喇一响，松树应手断折。
李天见了后，大叫道：“好，”这就是【降龙十八掌】吧！看着果然不凡，郭靖早已听到，后面的脚步声，本以为是妻子，没想到竟是李天，问候道：“李兄，早上好啊！”
李天闻言，笑道：“郭兄，你也是，怎么不多陪夫人。”心想，郭靖能成为绝高手，也绝非是巧然，他的资质虽然不怎样，但胜在勤奋，毕竟勤能补拙，有个娇滴滴的妻子，在床头边上，还起得那么早，足见他练功时，有多么努力！
郭靖闻言，憨厚的脸上，很是尴尬，扯开话题，道：“过儿，跟你习武，给你添麻烦了。”在他的心里，昨日得知李天，能将李莫愁打跑，足见他武功不弱，而杨过想跟他学，对方也愿意传授，自然不会阻止。李天摇了摇头，道：“我跟他感觉投缘，这才教他武功，不麻烦！”又道：“郭兄，闲着无事，不如你我切磋一二。”趁着有时间，他当即提出，要和对方切磋，毕竟这种机会难得啊！
郭靖听了后，应道：“好，”反正没有重要的事，跟他切磋一下，也无妨！李天应道：“郭兄，心，我来了。”着，摆开架子，准备动手，见对方了头。
李天也不客气，他知道郭靖武功高强，如果赤手空拳，绝非是对手，所以一开始，便用了全力，只听着‘呼’的声响，他的身子跨出，凌空跃起，浑身骨头剧烈晃动，接着一拳轰去，这是形意拳中的炮拳，攻击力最为强大。郭靖经过十年苦修，加上修炼【九阴真经】，又破解了上面的梵文总纲，这些年来武功，进步极大，绝不比欧阳锋差，眼下见对方，一拳轰来，只听着空中，传来爆响，便知道他不凡，接着打出一招空明拳，二人拳头相碰，但转瞬又分开。
李天的拳力，固然了得，但只觉郭靖的拳力，似乎若有若无，不禁暗暗称奇。郭靖的心里，吃惊不比他，对方的拳法，一股炸里，似要将他炸飞，如果不是苦修多年，还真不是对手，但李天的年纪，看起来最多二十，可武功这么高，心中惊讶。
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