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形意拳，又称**拳，形意拳是华夏三大着名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列华夏三大名拳。但是，形意拳的风格却是,以硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。
李天有着上世记忆，所以很快就上手，年仅十岁的他，在三天前，终于突破，进入了明劲。内家拳法，分四个层次，明劲、暗劲、化劲、抱丹...内家拳的奥妙，其实是吐纳呼吸之术，与形体间的配合，可使人五脏六腑得到强化，筋骨得到刺激。
明劲，是内家拳的入门，一种纯刚之力，俗称就是练体，当身体达到一个极限，气血充足后，可转换为内劲，又叫做暗劲。李天固然有着，上一世的记忆，但想突破暗劲，也要长时间的积累。
李天进入家门，庄中的佣人们，对他每天早早起来，修炼形意拳法，已见怪不怪了。李天做为独子，深的父母的疼爱，只要他想做的事，对方都会支持，而且现在生逢乱世，也要有武艺防身。再有，李家先祖，本是武将出身，习武李元自然支持。
不过关于拳法的事，让李元心中疑惑，追问他怎么会的，李天只好谎，在梦里面，一位老神仙教的。在古代里，本就比较迷信，加上李天出世时，刚好惊雷怒吼。李元认为他不凡，得到仙人授艺，也有可能。而且李天自幼，聪明伶俐，性格稳重，不像平常孩，那样贪玩，这样，也解释的过去。
在大厅里面，一张圆形的桌子上，坐着一对男女，正是李天父母，他每日晨练，都会调好时间，在规定期间内，赶回家中吃饭。十年过去，岁月在李元的脸上，留下许多沧桑，在他的脸上，多了些皱纹，头发上添了，许多的白发。旁边的妇人，姓唐名兰，是李天的母亲，她容貌秀丽，一脸的慈祥，见到李天过来，连忙招呼道：“天儿，快过来吃饭吧！”
李天应道：“嗯，”完，自有佣人送上，装满清水的木盆，让他洗手。接着四名丫鬟，端着早饭进来，摆放在桌子上。李天经过一早上的锻炼，早就饿极了，加上修炼内家拳，营养消耗极大，他需要好好补充。有的内家高手，能一口气吃下头牛，李天虽没到这地步，但年仅十岁的他，每日食用的饭量，绝不比成年人少。
李天也不含糊，抓起桌子上，诸多的美食，吞食下去。有排骨粥、肉饼等，这些都是大补之物，吃下去以后，含有极为丰富的营养。唐兰，柔声道：“慢吃，这边还有。”心中暗自沉思，这孩子的饭量真大，吃了十多个肉饼，还喝了两碗粥，比他们的饭量，都要大一些。
李天连声应道：“嗯嗯，”手中的动作，也没有停下来，‘嗖嗖’的喝完，一碗粥之后，又道：“爹娘，我吃饱了，你们慢慢吃。”着，跑了开来。李元嘱咐道：“天儿，跑慢一，心脚下。”对于这个儿子，不管是李元，还是唐兰，都宠爱的很。
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