卢伊德提示您:看后求收藏(034.你用的该不会是我的电脑吧,我的高智商男友,卢伊德,新笔趣阁),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
最快更新我的高智商男友最新章节!
“马博士,你真的不一起跑吗?”林小悠做完热身运动以后,摇着细瘦的腰肢对马赛柯建议道。
显然他对晨跑这项运动毫无兴趣,“不好意思,我打算再次拒绝。”
“ok!那我就自己出发了!”
“加油。”马赛柯目光如炬地盯着她,似乎是想要看她如何起跑,会不会半路跌到。
刚在花香维也纳内跑了一圈,林小悠气喘吁吁地回到原点,俯下身子,双手按在膝盖上面,大口地喘着粗气,“真是累呀。”
“你这样当然会特别累。”
“什么意思?”她抬起头看他,心里在等他像往常一样做出一系列的分析。
马赛柯果然不负所望,他清了清嗓子,说道:“经验不足的跑步者往往会失去控制用尽全力,以换取那一刻痛快淋,耗尽自己的宣泄。但你若想要长跑,控制跑步的速度很是关键。因为加速对肌肉产生更高的要求,打破了原先匀速步调下的平衡,心跳加快,呼吸变得急促,肺部供氧需求变大,体能却因为之前的消耗显得不够用,于是冲刺完就开始泄气,后继乏力。想要作为一名成功的长跑者,你要懂得留多少力,以始终保持均匀的速度完成全程。在疲乏的时候振奋,在亢奋的时候收敛,保持不卑不亢的速度,比起肆意妄为的跑,需要更多的定力和耐力。”
“怎么这么多的讲究……”她的呼吸急促得可以感觉到气体在嘴里进出,“还是好累啊——真是累死我了!”
“回去吧,你这样再跑下去一准儿会岔气儿的。”
“也是……那,马博士,午饭你能不能给我做我喜欢吃的松鼠鱼?”
“我给你做满汉全席如何?”他呵了一声,“有的吃就不错了,还想点菜。当然,你可以选择自己下厨。”
“嘁——”她朝他翻了个白眼,“不做就不做,瞧你这小气劲儿,我要是会做菜还用得着你!”
回到家里,林小悠喝着酸奶趴在床上看漫画书,而马赛柯,则坐在客厅里面做一件不可告人的事情。
本章未完,点击下一页继续阅读。