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“锻体境第三步换血期，在这期间最重要的就是食补。一定要保持全身气血旺盛，因为换血期主要是凝练全身的血液。保留最精华的部分，去掉血液中的杂质。当你用劲出拳的时候，血液可以瞬间流遍全身........那换血期也就成了”
“锻体境第四步易髓期，易髓期的修炼相当的危险。要想凝练骨髓！必须控制元力进入身体的脊椎中来淬炼骨髓。在这一过程中修炼者必须对元力有绝对的控制力。不然，轻则脊椎断裂成为废人；重则元气冲脑暴毙而亡。”
“段体境第五步通脉期，能走到这一步的可以算的上高手了，举手投足之间，元气环绕，崩石碎木轻而易举。通脉期修炼的是全身的穴道，人的身体上有三百六十五个穴道。多贯通一道穴，修炼者吸收天地元气的速度可以上一个阶梯。打通全身的穴道以后就可以了向更高的境界发起冲击”
“最重要的是一个通脉期的高手就代表了一座城，蛮荒十大氏族规定；如果一个部落有了一个通脉期的高手，经过十大氏族的鉴定，那么就有资格建立一座城池。可想而知通脉期高手的难得。”
“为什么非要通脉期的高手才有建立城池的资格，”铁云疑惑的问道。
“因为通脉期的高手才有足够的力量来抵挡兽潮。”铁山向往道。
“兽潮？？？”铁云颇为不解。
“你也知道，在蛮荒大陆上。妖兽和我们是天生的敌人，每天都有不计其数的人在与妖兽的战斗中死亡。建立一座城池必须要能经过兽潮的考验才行。不然是话第一天建好，不到第二天就毁了。城池也就没有了建立的意义了。”铁山一脸沉重道。
“在这里，方圆百里之内只有一座城池。那是属于申屠部落的申屠城。申屠城每过俩年就会经历一次兽潮，虽然申屠氏拥有不止一位同通脉期的高手........但是每次兽潮过后，还是会有大量的申屠战士死去。”铁山接着说道。
“爹........那在锻体境之上，还有更高的境界吗？”铁云接着问道。
“呵呵，有......怎么可能没有。武道是没有止境的。据说在锻体境之上还有更高的‘源境’。那才是真正的修炼者，举手投足之间山河倒流，战斗之时山河断裂，山崩地裂，斗转星移。并且，‘源境’的修士可以拥有种种神通。只有到了这一步才可以体会到修炼者的奥妙。”铁山失落道。“不过我想我这辈子是不可能达到这一地步了。”
说着，叹了口气，站起身来走了出去。
铁云看着铁山原本魁梧的身材，这时显的略微弯曲。心里不由感到些许的辛酸。
“我一定要达到源境，而源境也不是我的终点。我会站在武道的最巅峰！！！！”这一刻，铁云坚定的想到。
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