肥皂快乐水提示您:看后求收藏(第六百七十八章 广场舞,吃货唐朝,肥皂快乐水,新笔趣阁),接着再看更方便。

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李佑说道:“母后,儿臣想为您的身体做一次全面的体检,然后为您制定一个调理身体的方案。”

长孙皇后点头说道:“好,佑儿,那就烦劳你了。”

李佑告辞离开了立政殿,迎面遇上了尉迟宝琪夫妇,他们的儿子已经一岁了,全家正要去见长孙皇后。

见到李佑,他们分外惊喜,说见过了长孙皇后以后,就去齐王府去看李佑。

李佑出了后宫,直奔东宫而去。

……

几天后,齐王府,

四月的长安,春意盎然,齐王府的花园里百花盛开,乐声悠扬。

李承乾和李佑正在观赏一种舞蹈,跳舞的都是女子,她们却不是普通的舞姬,全都是来头很大的人物。

这些人中间有李乐菱、李丽质、李若雨、太子妃苏氏、侧妃侯海棠、蜀王妃杨氏和齐王妃萧婉玉。

她们排着整齐的队列,随着一种欢快的乐曲声翩翩起舞。

这种舞蹈既不是宫廷,也不是唐朝实行的其他舞蹈种类,动作相对简单,节奏感却相对较强。

不一会儿,舞蹈者的脸上开始出现了细小的汗滴,在阳光下闪烁着熠熠的光芒,一张张年轻的脸庞洋溢着青春的活力。

这个就是后世流行的广场舞,是一种集娱乐与健身一体的很好的体育运动。

上次李佑去见了李承乾,两人一起商量要帮助长孙皇后调养身体,他们首先请孙思邈和太医院为长孙皇后全面检查了身体,制定了药物调理的方子。

孙思邈提出了运动调理的思路,这正好和李佑想的一样。

不过,对于长孙皇后来说,她身份尊贵,在大庆广众之下做一些体育活动,显然是不适合。

李佑当时就想起了一种很不错的运动方式,也很适合长孙皇后身份——广场舞。如果能够让长孙皇后和宫中的嫔妃们一起运动,大家就都能够接受。

对于长孙皇后、阴妃娘娘等这样的中老年人来说,广场舞有着明显的好处:

一、跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳,得到更充分的休息,令人更有活力、更精神及更醒目,学习及工作更有效率,帮助松弛神经,清除读书或工作带来的精神压力。

三、帮助增加持久力,锻炼坚强意志,勇于面对挑战,帮助增加自信心,建立健康的自我形象。

四、提供与朋友一起分享乐趣的机会,促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中,学习合作精神。

五、解闷、消磨时间,带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉,让人学习到更多技能,这些技能更可能毕生受用。

为了使得长孙皇后能够接受这种舞蹈形式,李佑向李承乾建议,首先由长孙皇后亲近之人进行学习示范。于是就让公主和皇子的妃子们首先学起,这样也显示了晚辈对长辈的孝心。

广场舞简单易学,唐朝的贵族女子们,多数都有很好的舞蹈基础,很容易就能够学会。

结果,广场舞赢得了公主和皇子的妃子们的喜爱。

办完了这件事情,李佑就让李承乾带着她们进宫去献艺。

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