为了这个卤蛋提示您：看后求收藏（44、教练,我想打篮球,从Jay开始的文娱,为了这个卤蛋,新笔趣阁），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
又是一段甜蜜时光过去，方然和沈心怡回到教室后，他就独自一人先回家了。
回到家后，方然洗完澡没有立马开始码字。
而是在微信上找到张芷箐发去了一条消息：姐姐，你有专业的篮球训练计划吗？我要专业的。
“稍等。”微信那头消息立马回了过来。
家中。
张芷箐看着手机屏幕上的消息皱了皱眉头。
方然他想干什么？
把目标又移到篮球上去了？
这跨度真是一次比一次大，前两次还可以都归结到文，这次直接是武了。
难不成他能文能武？
状元再世？
张芷箐晃了晃脑袋，停止瞎想。
不过方然好不容易求她一次，这个忙肯定是要帮的。
稍一思索，张芷箐退出聊天界面，在微信上翻了翻。
很快她就找到一个运动头像的联系人。
手指飞速按动，发出消息：
王教练你好，可以给我一份专业的篮球训练计划书吗？
某篮球密闭集训中心。
王仕朋看着手机微信上收到消息，皱了皱眉头。
他和张芷箐是在前段时间某次篮球文化宣传活动上认识的。
这个小忙可以帮，但是有个问题。
张芷箐的这个“专业”是要多专业。
大人还是小孩，单人还是团队等等，都不一样。
想了想王仕朋还是回消息问道：“可以具体说说吗？”
具体说说？
张芷箐看着这句话，直接复制粘贴，发给了方然。
电脑前，方然飞快打字道：
性别：男。
年龄：16。
身高：180。
位置：控卫。
体重：130左右。
需求：身体素质和篮球基本功的训练方法。（室外）
家中，张芷箐再次粘贴复制，发给了王仕朋。
王仕朋看着这颇为详细的消息，忍不住露出笑容。
他估摸着这应该是张芷箐家哪个亲戚的小孩儿。
这要求倒挺有意思，只要身体素质和篮球基本功的训练方法，还知道打篮球基本功是最重要的。
就是身高注定难以往职业发展。
不过，当业余爱好是足够了。
想到这儿，王仕朋在手机里找到一份详细的适合青少年的室外训练书，便发了过去。
家中，张芷箐看了一眼，便高兴的转发给了方然。
电脑前，方然打开文件，仔细的看了一遍。
看得出来张芷箐应该是找的专业人士。
这份计划书非常详细，除了各式各样的训练方法外，包括热身c受伤紧急处理c运动后身体恢复c饮食要求以及作息要求等等都有详细说明。
看完后，方然直接在qq上给陈子寒发了过去。
学校里，陈子寒刚刚晚自习下课，正准备和几个兄弟一起去抽烟，突然手机振动了一下。
他打开一看，一份来自方然的详细篮球训练计划书摆在了他的面前。
陈子寒两眼发光，对身边的人群说道：“我有事儿，你们去吧！”
说完陈子寒就往操场跑去。
旁边的人不明所以。
“你们有没有觉得今天一整天陈子寒都怪怪的？”
“我t今天上课看见他在听讲！”
“你肯定是看错了！他绝逼是在发呆！”“哎不管了不管了，我们去我们去。”
本章未完，点击下一页继续阅读。