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阿里在阿里妻子的搀扶下走进训练馆,看着馆内,他颇为深情道:“虽然我已经打不了拳了,但我还是喜欢来到这里,喜欢看别人出拳。”
“林,来实心球这里。”林夜走到训练用实心球处。他发现,这个实心球,比他在胜利拳击馆内的那个要更大,球上与木杆处连接的地方也更长。
“你先来打打实心球。”林夜听了,一点头,立马站稳姿势,摆着拳架,双目紧紧注视着实心球。正当他要出拳时,阿里叫住了他。
“等一下林。”阿里道。
林夜有点奇怪,道:“怎么了,阿里师父?”
“你不换一下衣服吗,穿成这个样子。”阿里微微一笑道。“去右边衣柜里,那里有训练用的服装。”林夜听了,跑到衣柜那里,把衣服脱下,换了一身训练服。
再度来到实心球前,林夜对着实心球双拳不断击出。实心球被打得来回摇晃。等林夜打了上百拳时,阿里道:“现在林,你可以停一下了。”
林夜停下。阿里道:“林,你刚刚打实心球,有什么体会吗?”林夜道:“我觉得,这个实心球比我练的要大一点。其他的想法并没有,以前训练的时候,教练让我练习多少分钟击打实心球训练,我就练习多长时间。”
“林,拳击的每个项目的训练都是有它的目的所在的,每个项目,都是为了相应的增强身体,以及拳击上的某个能力。你要好好的体会,好好的利用大脑去思考。”阿里指了指自己的头部道:“你认为,打实心球对拳击有什么具体的作用吗?”
“这个。”林夜怔着眼睛,半晌后挠挠头道:“我,我也不知道。”
阿里道:“打实心球,一是为了煅练出拳的手感和频率,第二,也是最重要的,就是训练你的时间差和距离感。什么是时间差,就是在对手拳打出来的时候,你要判断,这一拳大概有多快,你能不能在这短短的一瞬间将拳防下来。能不能在躲闪过的同时出拳,击中对手。能不能利用他打完这一拳后眨眼之间的一丁点时间,抓住空隙进行反击。在拳台上,这些都是一瞬之间的事情。你要利用好这一瞬间,做出最佳的判断和反应。”
“你在打实心球的时候,拳打出去实心球弹出。再弹回来的时候,你要再度出拳把他打回去。在这个时候,你就得判断好距离了。拳打得早了,实心球距离过近,那就起不到效果。打得晚了也不行,你得刚刚好把握住这个距离,打得实心球不断的跳来跳去。”阿里说完,道:“现在,林你听完我说的,先好好的想一想。等想清楚了,再开始练习实心球训练。”
距离,时间差,时间差,距离。林夜站在那里,来回想着这两个概念。距离距离,林夜想着距离,脑海中忽然蹦出了小克里琴科,他对距离的把握就达到了妙到巅峰的程度。小克里琴科,在拳台上时时依据自己的臂长把握住一个,自己刚好可以打到别人,别人却打不到自己的距离。依据极致的距离感,打出一手恰到好处的前手拳。就靠着这一手不轻不重看来普普通通的前手拳,小克称霸重量级拳坛十年之久。
而时间差,林夜又想到了迎击拳。所谓迎击拳,就是在对手拳打过来的时候,拳头同时击出,先一步打中对手,给对方致命的打击。这对于时间,时机,眼力,判断力的要求非常之高。时间差在拳台上最极致的应用就是时间差。
林夜想着想着,对这两个概念越来越清晰,明了。他站起身来,再度对着实心球训练。
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