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他还尚在恍惚出神，就听见身旁苏烈轻声叹道：“修行之路，最是漫长。??? ◎№ ? 以玄门道家为例，想要修成元神，求得长生，都要从炼气入手，炼精化气、炼气化神、炼神返虚、聚虚合道，其中又分为九大步骤，筑基、胎动、入窍、丹成、元婴、分神、合体、元神、渡劫！金丹有成，便是长生之始；元胎奠就，自是大道可期；分神一成，才算入了仙门，婴、神合体，练就元神，方才勉强可算作是半个仙人；温养仙气，度过三灾利害，才能飞升天阙，那才真真叫做焚天煮海，翻转大地，无所不能。
至于渡劫以上，乃是真正的仙人妙法，缥缈不可言，已经非复人间修士所能觊觎，只有九天仙阙之上的仙人方能参悟。
其中，这头三关更是重中之重，乃是一切修行之路的根本。
道德经曾云：道生一、一生二、二生三、三生万物。所谓筑基者，不过是因人后天精气不足，创出的补足精气的法门，使人从后天补亏达到先天，以便开始修炼。 这一关不过，便受不得那天地灵气入体，冶化真气。
真气初始，在丹田内跳跃，宛若婴儿，便被称作胎动。这一关只要资质不差，精诚如意，得了正宗嫡传，有个一年半载便能修成。
能运用初生的真气打通十二正经、奇经八脉，运转周身窍穴，把周身三百六十五处窍穴填满，真气充盈，便被称作入窍。这一步亦是水磨工夫，资质差者十年八年，资质好者三五年便可修成。炼气入窍大圆满，在人间武者算是绝顶，在仙道路上却才开始的起步。
这起手的几步功夫，只要持之以恒，就终有成就之日。虽不甚艰难，却极为重要，成不成就的了金丹，练不练得成元婴，修不修得成元神，全然看你这几步走的如何！若是少有差池，便是长生无望，仙门紧闭，尔需切记！”
见到石头点头，他这才把手一指场中的众人，续说道：“这一路拳法，本是青莲祖师所留，甚是晦涩难修，习之更是有烈焰焚身之苦，越是修习，这焚身之苦便愈是趋之若素，虽说只做筑基之用，可实际上……哼哼！”
苏烈冷笑了几声，然后续说道：“只可惜，这法门甚是难修，现如今，门中会的已不多以，青莲百峰，更是只有我门下已此法筑基。? 石生，你可愿学！”
石头默然，这套拳法的过人之处他是知道的，不但知道说不定比之苏烈还要清楚几分。打他从小跟着向老夫子偷偷学拳以来，再到从醉道人手中习得全套，这一套拳法匆匆间倒也算是学了个七八年，对于这套拳法虽谈不上了如指掌，但倒也算是通透。
这套拳法不但能筑基锻体，补后天之不足，盈先天之有余，更是有改资换质、易筋洗髓之能。修习青莲剑典时，若不以此法冶炼真气，把一团团灵气锻做一丝丝柔而韧的青莲剑气，他的青莲剑典是绝无大成之可能的！
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