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一圈五百米得整整跑十圈。
在跑到两千米的时候李晴晴的体力就跟不上了被累得气喘虚虚。
赵旭在李晴晴身边鼓励道：“晴晴加油！这个时候是你的体力极限。只有不断突破极限才能潜发出体内的潜力。”
听赵旭这么一说李晴晴咬牙坚持着。
最终只跑了三千五百米实在累得不行。
要知道李晴晴是在负重的状态下跑了三千五百米这对她一个毫无武功基础又刚刚生过两个孩子的妇女来讲已经很不容易了。
赵旭对李晴晴鼓励说：“晴晴你今天表现的不错。只要一周之内你能达到负重五千米。并且长期坚持下来三个月之后我会给你惊喜的。”
“什么惊喜？”
“倒时候你就知道了。”赵旭卖着关子说。
李晴晴气喘虚虚说道：“你们练武之人真是不容易啊！这冬练三九、夏练三伏的也不知道你们是怎么坚持过来的？”
赵旭笑道：“因为无论做任何事情都需要坚持。不坚持什么事情也做不成。”
“晴晴你回去之后还得继续加强打座练气。只要你会运气了倒时候跑起来就轻松了。”
“好的！那你练吧。我先回去了。”
李晴晴解下了绑在腿上和身上的负重沙袋。
因为体力过于透支差点儿一头跌倒在地。
幸好赵旭眼疾手快一把将李晴晴捞住关心地问道：“还行吗？”
“放心吧！没事的。”
赵旭这才松开妻子李晴晴。
李晴晴走着走着身体渐渐恢复了一些力气。双腿虽然发软无力但走起路来轻飘飘的和平时走路有着极大的不同。
心想：“这难道就是负重训练的结果？”
赵旭在练武场中继续练武一直练到身体出透了汗变得大汗淋漓这才回去。
回去后赵旭给张达打了通电话让他来临城五族村坐客。
张达接到赵旭的电话后表示自己处理完公司的事情就过来。
另外赵晗在帮着李晴晴哄带两个孩子。
毕竟这两天赵旭和李晴晴就要一起出门了她要提前适应一下。
得知李晴晴跟着赵旭一起学武赵晗顿时来了兴趣表示想要一起学习。
赵旭当然痛快答应下来。
吃早饭的时候李妙妙睡眼朦胧穿着睡衣走了下来。
今天是周末。所以李妙妙在家。
她打着哈欠看起来一副很困的样子。
李晴晴对妹妹李妙妙问道：“妙妙你是不是昨天晚上又熬夜了？”
“才没有呢。只是失眠了！”
“失眠？”
赵旭和李晴晴对望了一眼。
李妙妙嘟着嘴儿抱怨着说：“还不是被你们两个吵的我”
话一出口就意识到失言了。
急忙端起碗饭碗开始吃饭。
李晴晴瞬间醒悟过来自然明白妹妹李妙妙说得“吵！”是怎么一回事？
白了赵旭一眼意思是：还不是你小子惹得祸！
赵旭担心别人问这个话题毕竟孩子们都在呢。
对众人招呼着说：“都快吃饭吧！”
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