三、气功点穴按摩保健术的原理
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同样道理,如果平时很注意保健,就不会得病或少得病,推迟衰老,延年益寿。如果平时不注意自我保健,生活无规律,就会经常生病,影响寿命。
运用气功点穴按摩保健术进行保健治疗,可疏通经络,气血通畅,新陈代谢加强,血流加快,增加了组织中的血流量。同时静脉回流的血液也加快了。由于血行旺盛,也帮助了心脏所获得的血液供应,这样也就促进和提高了各组织间氧的作用率,还可提高营养物质的吸收,消除疲劳,并可加强肌肉纤维的活动能力。由于对全身主要经络穴位进行了点按刺激,可使周身气血通畅,动脉阻力降低,自然减轻了心脏工作负荷,对中老年人心血管病的防治将起很好的保健作用。另外。还可调整神经系统,使患者精神放松,食欲增强,睡眠良好。
如果读者学会气功点穴按摩术,经常进行自我保健,可使体内经常保持着气血通畅,阴阳平衡,就不会生病或少生病,对防病、治病、健身、长寿有一定的积极作用。
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